PTA家庭教育委員 眠育講習「質の良い睡眠でココロもカラダも健やかに」

講演「質の良い睡眠でココロもカラダも健やかに」

コロナ感染防止対策で、講師の立木純子さんには学校で収録し、その様子をホームページにて、配信させていただくことにしていました。

その家庭教育委員会主催の講演会の様子が、ホームページにアップされました、

収録後、不具合が発生し、再度収録し直していただいたてめ、皆さんにお伝えするのが遅くなってしまいました。配信を心待ちにしていらっしゃった方には、大変お待たせして申し訳ありませんでした。

たきっこさくらTVで、期間限定で配信を開始しています。ぜひこの機会に、質の良い睡眠について考えてみてください。コロナ禍で多くのストレスの中頑張っている子どもたち、そしてそれを支える保護者のみなさんに役立つ情報が満載です。

睡眠の質を上げることで、子どもたちのココロが楽になり、今よりもっと快適に毎日を過ごせるようになるはずです。そして、それは保護者の方も同様です。質の良い睡眠が、こんなに毎日の生活を変えていくなんて…。約1時間の内容が、あっという間です。ぜひ、ご覧ください。

たきっこさくらTV

注意)パスワードは、昨年度から変更されています。新しいパスワードは、絆メールにてお知らせしていますので、ご確認ください。

一般社団法人 日本快眠協会おねむり認定講師
立木純子さん
快眠体操体験中

一般社団法人日本快眠協会